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男性吃香蕉竟有如此好處

2016/10/25 17:55

二、防癡呆。

研究表示:香蕉有助于提高腦力,改善學(xué)習(xí)能力,提高警覺(jué)度,防止老年癡呆癥。

三、防治抑郁癥。

香蕉內(nèi)含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì),能使人心境變得舒暢,有助防治抑郁癥。

四、改善早泄。

俗話說(shuō)“十個(gè)男人九個(gè)虛”,這里所說(shuō)的虛指的是腎虛,早泄是腎陽(yáng)虛最典型的癥狀。香蕉富含多種有益微量元素,其中的鎂元素對(duì)男性尤其重要。鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),不僅可以讓肌肉放松下來(lái),而且還能有效提高精子的活力,增強(qiáng)男性生育能力。醫(yī)生們研究發(fā)現(xiàn),精液不液化和早泄的原因之一,就是微量元素鎂的缺乏。

五、防治低血鉀癥

燥熱的秋天,陰涼的天氣更適合運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后,身體排出大量汗液,鉀也隨之排出,導(dǎo)致四肢乏力;大量吐瀉后或長(zhǎng)期使用排鉀利尿劑,都會(huì)導(dǎo)致血鉀濃度降低,此時(shí)香蕉則是最理想的補(bǔ)鉀食物,可有效地防治低血鉀癥。

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