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美味兒童餐 水果奶酪土豆泥

2016/11/10 16:43

許多孩子不愛青菜的口感,但對柔滑細軟的土豆泥卻很喜歡。許多小朋友尤其喜愛快餐店的奶油土豆泥,不過,這樣的土豆泥并不太健康。這里,就教大家制作一款“水果奶酪土豆泥”,不但奶香撲鼻,酸甜可口,還能讓孩子多吃些水果和奶制品,對骨骼和牙齒都有好處。

制作原料:

1個大土豆、半個火龍果、1片奶酪、1個獼猴桃、半個蘋果、蜂蜜適量。

制作方法:
1.火龍果、獼猴桃去皮,切丁,蘋果去皮,去核切丁,奶酪切丁。

2. 土豆去皮,切片,放入蒸鍋中蒸熟。

3. 土豆放涼后,放入保鮮袋中壓成泥,倒入大碗中,調(diào)入適量蜂蜜。

4. 再放入蘋果丁、獼猴桃丁、奶酪丁、火龍果丁,攪拌均勻即可。

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