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一粒小黃豆有7大功效 開春這樣吃 一個春天不生病

2017/2/9 14:01

3.強健器官:

大豆卵磷脂還能促進脂溶性維生素的吸收,強健人體各組織器官。另外,它可以降低膽固醇,春季養(yǎng)生保健改善脂質代謝,預防和治療冠狀動脈硬化。

4.提高精力:

大豆中的蛋白質,可以增加大腦皮層的興奮和抑制功能,養(yǎng)生保健提高學習和工作效率,還有助于緩解沮喪、抑郁的情緒。

 
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