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盤(pán)點(diǎn)芒果的5大營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

2017/6/29 14:49

芒果是常見(jiàn)的水果之一,芒果含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不低!那芒果都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?哪些食物不能與芒果同食呢?一起了解下!芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些?食用芒果要注意不能與什么同食?對(duì)于喜歡吃芒果的小伙伴,這些你都知道才行!下面跟著小編一起好好的了解下,芒果到底該怎么吃才最健康的!

芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、芒果有益胃丶止嘔丶止暈的功效,對(duì)於眩暈癥丶梅尼埃綜合征丶高血壓暈眩丶惡心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進(jìn)食對(duì)孕婦作嘔也有很好的效果。


芒果雙皮奶

2、芒果能降低膽固醇,常食芒果有利於防治心血管疾病,有益於視力,能潤(rùn)澤皮膚,是女士們的美容佳果。

3、芒果有祛疾止咳的功效,對(duì)咳嗽丶痰多丶?xì)獯劝Y有輔助食療作用。

4、芒果的果汁能增加胃腸蠕動(dòng),使糞便在結(jié)腸內(nèi)停留時(shí)間變短,因此對(duì)防治結(jié)腸癌很有裨益。

5、含有胡蘿卜素,能益眼丶潤(rùn)澤皮膚。

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