菟絲子補(bǔ)腎最好的吃法

2017/12/22 14:32

補(bǔ)腎的食物有很多，最常見(jiàn)的就是一些黑色的食物，黑豆、芝麻等，出了這些之外還有一種食物，補(bǔ)腎的效果也很不錯(cuò)。菟絲子也是補(bǔ)腎非常好的食物，菟絲子怎么吃補(bǔ)腎效果更好呢？吃法有哪幾種呢？

菟絲子的功效

菟絲子可以明目、補(bǔ)腎陽(yáng)、安胎、止瀉、固精、縮尿等效果。主要只用于治療腎虛腰痛、腎虛胎漏、養(yǎng)胃已經(jīng)、尿頻、遺尿、頭暈耳鳴、先兆流產(chǎn)、脾腎虛泄等癥狀。

菟絲子怎么吃能補(bǔ)腎

1、菟絲子酒

準(zhǔn)備30克菟絲子，30克五味子，500毫升的黃酒。把菟絲子和五味子一起放進(jìn)調(diào)料袋里，然后扎緊袋子口，放進(jìn)廣口瓶里，加入黃酒，密封改好，49天后就可以飲用。溫?zé)岷箫嬘眯Ч麜?huì)更好，每次飲用20毫升左右，每天3次。

功效：在冬季飲用的效果會(huì)更好，主要是治療因腎陽(yáng)虛引起的腰痛、遺精、尿頻、陽(yáng)痿等。

飲食健康