2018/1/31 11:28
檸檬的營養(yǎng)價(jià)值
檸檬在很多的飲品里面都是受到熱捧的,這與它的營養(yǎng)價(jià)值不無關(guān)系,那么檸檬就有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢?
其一,含有檸檬酸,這種物質(zhì)大家可能聽到的不錯(cuò),但確實(shí)這種酸對身體是有好處的,因?yàn)樗軌蚍乐菇Y(jié)石的形成,如果飽受結(jié)石的困惱,適當(dāng)吃檸檬,幫助是有的!
其二就是含有煙酸這種物質(zhì),它是一種能幫助殺菌的物質(zhì),如果大家不是很理解的話,那么經(jīng)??吹絿鈴N師做海鮮類食物需要加檸檬就很好理解,除了能夠提鮮之后,也是為了更好的起到殺菌的作用。
其三,豐富的維生素,對美容有研究的人群,都知道檸檬也是非常適合美容的,它是天然的好佳品呢?因?yàn)槠湄S富的維生素C能夠幫助抗氧化,從而起到美白肌膚的作用,愛美的女孩子們,記得吃哦!
總之,檸檬是個(gè)好東西,泡一泡的話那就更好了,所以大家真的是可以吃起來,不管是泡茶還是正常的吃法,都是不錯(cuò)的!
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