2018/9/14 17:31

石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，維生素C含量比蘋(píng)果、梨要高出一二倍。寶寶開(kāi)始吃輔食時(shí)就可以吃石榴了，還有很多好處哦，媽媽們都知道具體是什么好處嗎？

寶寶吃石榴的好處

驅(qū)蟲(chóng)殺菌

石榴皮中含有對(duì)蟲(chóng)類有麻醉作用的石榴皮堿，能幫助機(jī)體清除寄生蟲(chóng)，小孩適量食用能幫助治療蟲(chóng)積腹痛、疥癬等。

補(bǔ)鉀

石榴中含有較豐富的鉀元素，每100克石榴中含有231毫克鉀，孩子吃石榴能較好的補(bǔ)充鉀元素，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，幫助排便排毒，調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，保持神經(jīng)系統(tǒng)的正常，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的健康發(fā)育。

增加免疫力

石榴中是含有蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分的，而小孩子的身體功能發(fā)育可能不完善，病菌比較容易入侵，小孩吃石榴，能夠較好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)，達(dá)到提高免疫力，增強(qiáng)身體抵抗力的作用，幫助抵抗病菌的入侵。

石榴葡萄汁

相關(guān)閱讀：石榴怎么做甜品吃？