2018/10/18 16:20

4、美顏

獼猴桃里面含有的維生素c是非常豐富的，不僅僅是人體膠原蛋白的組成成分，同時也可以增強身體的活化細胞，促進身體的新陳代謝，可以有效的對抗壓力。

5、抗癌

獼猴桃里面含有大量的谷胱甘肽，防止癌變的發(fā)生，抑制了患上皮膚癌、肺癌、肝癌、前列腺癌的風(fēng)險。

6、預(yù)防心血管疾病

獼猴桃里面含有的精氨酸，能夠有效的改善血液的流動，防止血栓，降低了患上高血壓、冠心病、動脈硬化以及心肌梗死的風(fēng)險，同時也可以治療陽痿。獼猴桃里面含有天然糖醇類物質(zhì)，調(diào)節(jié)了糖的代謝，特別適合于糖尿病患者。另外里面含有的葉黃素能夠保護視力，防止出現(xiàn)夜盲癥和白內(nèi)障。

7、幫助睡眠

工作比較繁忙的人群容易出現(xiàn)煩躁焦慮、注意力不集中，當缺乏鈣質(zhì)時會出現(xiàn)消化不良、神經(jīng)緊張、失眠等，可以有效的幫助神經(jīng)傳導(dǎo)，同時也可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)，提升睡眠的質(zhì)量。只要每天吃兩個獼猴桃就可以補充鈣質(zhì)，有效的刺激膽汁分泌，增強了身體對食物的吸收能力，同時也可以提高睡眠的質(zhì)量。獼猴桃不僅僅可以幫助身體來吸收蛋白質(zhì)，同時里面含有的維生素c屬于抗氧化屬性的物質(zhì)，能夠改善睡眠。

獼猴桃鮮果凍

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