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朋友圈8大熱門健康謠言 你被忽悠了沒?

2016/9/19 10:55

謠言6:自制水果酵素瘦身美容

常見指數(shù):★★★★

扯淡指數(shù):★★★☆

流言6

想瘦身美容,自己在家就能做到:把各類營養(yǎng)豐富的水果洗凈切塊,添加輔料后裝箱密封,標注日期,三個月(100)后酵素形成即可食用。

真相6

所謂的“水果酵素”其實只是水果發(fā)酵得到的復(fù)雜混合物,其中可能會有多種酶產(chǎn)生,但是無法控制,也無法分辨那些酶能夠有什么功能。 要想發(fā)揮水果對健康的積極作用,把水果吃掉就是最直接、簡單、有效的做法。

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