2016/9/21 12:01

養(yǎng)胃的食物有哪些?很多人都會有胃不好的問題,因為以前飲食不健康或者有一餐沒一餐的就容易有胃問題,趕緊吃一下幾款食物養(yǎng)好你的胃吧！

養(yǎng)胃的食物：牛奶

牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富，可以說牛奶是一種完美的飲品，并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。
牛奶的主要作用有補肺胃，生津液，潤大腸的功效，對于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。

雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

 
牛奶燉蛋