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健康又養(yǎng)胃的食物 健脾養(yǎng)胃就靠它們

2016/9/21 12:01

養(yǎng)胃的食物有哪些?很多人都會有胃不好的問題,因為以前飲食不健康或者有一餐沒一餐的就容易有胃問題,趕緊吃一下幾款食物養(yǎng)好你的胃吧!

養(yǎng)胃的食物:牛奶

牛奶中的營養(yǎng)非常的豐富,可以說牛奶是一種完美的飲品,并且經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn),牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。
牛奶的主要作用有補肺胃,生津液,潤大腸的功效,對于陰虛胃痛,津虧便秘等都有著很好的作用。研究發(fā)現(xiàn),牛奶對消化性潰瘍病、習慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。

雖然說牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效,但患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過量的飲用牛奶。

 
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