2016/10/14 10:57
十個(gè)媽媽教你當(dāng)?shù)厝ヌザ久罘絻?nbsp;
珍珠粉
山東濱州——晨晨
老公的堂嫂叫我喝珍珠粉,白開(kāi)水沖來(lái)喝,或者可以加點(diǎn)蜂蜜,說(shuō)出生后的寶寶白白嫩嫩的,不長(zhǎng)濕疹什么的,貌似可以去胎毒?她懷2個(gè)女兒都喝了,現(xiàn)在確實(shí)2個(gè)孩子皮膚白白的。
甜心提醒:準(zhǔn)媽媽一定要選購(gòu)可以食用的純珍珠粉,在假貨和水貨橫行的中國(guó),吃什么都得小心,更不能貪便宜而在路邊攤隨便購(gòu)買(mǎi)。另外服用的話(huà)一定要嚴(yán)格控制每天的攝入量,吃太多可能會(huì)過(guò)于寒涼。
綠豆煲老鴿湯
北京市——澐淡渢清
這是香港的傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子,加綠豆一碗,煲兩三個(gè)小時(shí),喝湯,無(wú)需吃肉。孕8個(gè)月后兩周一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。
甜心提醒:準(zhǔn)媽媽如果你患有胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時(shí)應(yīng)禁食綠豆湯,因?yàn)榫G豆始終是涼性的,正常人適當(dāng)喝點(diǎn)綠豆倒是沒(méi)問(wèn)題的。
金銀花
上海 浦東——丫丫北鼻
多喝金銀花水可以去胎毒哦,而且對(duì)羊水也好。我自己天天都喝的。羊水很清不會(huì)渾濁,而且還對(duì)胎兒皮膚好。
甜心提醒:金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用,所以有去胎毒的效果。但由于金銀花性涼,建議懷孕前三個(gè)月不要服用,中后期可以適當(dāng)飲用,但脾胃虛寒及氣虛體弱者不要飲用,不利于消化,可能會(huì)傷脾胃。
豬肚煲青果
四川老家是用豬肚包青果~,青果有些地方也叫橄欖,這里要用新鮮的青果才有效,首先我們會(huì)用鹽、醋把豬肚洗凈,一點(diǎn)要把豬肚里面的東西都剝掉,不然很腥的,然后的話(huà)洗干凈青果,把青果放進(jìn)肚子里縫合,扎緊,大火煮開(kāi)改為小火燉到豬肚變軟就行了
甜心提醒:中醫(yī)認(rèn)為,橄欖性味甘、酸、平,入脾、胃、肺經(jīng),有清熱解毒,利咽化痰,生津止渴,治咽炎嗓子不適問(wèn)題。孕婦可少量食用,但注意有一種黑橄欖,孕婦不可食用。
龜苓膏
我們這邊的傳統(tǒng)都是吃龜苓膏去胎毒,一般我們每個(gè)月都會(huì)吃一兩次,天氣熱的話(huà)可以多吃,吃了辣椒、熱氣的東西也是可以吃龜苓膏排毒的。懷孕時(shí)主要是不能熱氣,不然寶寶胎毒重,生出來(lái)會(huì)長(zhǎng)濕疹,皮膚不好的
甜心提醒:龜苓膏具有清熱解火、潤(rùn)肺止咳、滋陰補(bǔ)腎的作用,對(duì)皮膚干燥老化、便秘,青年人青春痘、女性生殖系統(tǒng)炎癥也有改善作用。但龜苓膏適不適合孕婦食用,爭(zhēng)議很大,主要是龜苓膏比較寒涼,特別是里面含有蘆薈等成分,蘆薈具有瀉下作用,建議孕婦盡量少吃。
枸杞葉/枸杞莖煲水
煲枸杞莖當(dāng)水喝啊,我餐餐都吃辣椒,每天都喝,我懷大寶的時(shí)候也是喝這個(gè),生出來(lái)干干凈凈的,沒(méi)有熱氣在他身上,我一般是枸杞根煮瘦肉湯,或者煮連殼雞蛋,可以多喝水。
甜心提醒:枸杞葉/枸杞莖性寒散熱,會(huì)刺激孕婦胃部而加重不適癥狀,準(zhǔn)媽媽如果容易腹瀉就不能吃。
白連須煲雞蛋/鴨蛋/鵝蛋
這個(gè)確實(shí)有用,我生大寶那會(huì)天天辣椒,什么都敢吃,結(jié)果大寶出生在醫(yī)院里就長(zhǎng)濕疹到10個(gè)月,后來(lái)懷二寶也是天天吃辣椒,在8個(gè)月的時(shí)候煲了連須雞蛋吃,剛開(kāi)始一個(gè)星期一次,后期一個(gè)星期兩三次,二寶出生皮膚很好,濕疹還真沒(méi)有,哈哈
甜心提醒:白連須煲雞蛋/鴨蛋/鵝蛋在廣東是最出名的去胎毒妙方,懷孕最后一個(gè)月,家里人就會(huì)煲給家里的孕婦吃。膽固醇高的媽媽可以不吃雞蛋,只喝水。
蓮蓬水
七個(gè)月開(kāi)始,一個(gè)月喝兩次蓮蓬水,就一兩朵蓮蓬,煲三五分鐘就行了。九個(gè)月之后一個(gè)星期喝一二次都可以,可加雞蛋也可不加。反正主要是蓮蓬而已……
甜心提醒:蓮蓬也是涼性食物,建議脾胃虛寒及氣虛體弱者不要飲用,另外胎象不穩(wěn)的媽媽也不要食用。
解毒散
浙江溫州--餃子湯圓
你是在鹿城區(qū)嗎?人民路有個(gè)同仁堂,那里的坐診醫(yī)師都會(huì)根據(jù)你的身體狀況給你開(kāi)解毒散的,我一直便秘,今天喝了兩天了,排便正常了,一般都只用喝三帖,我是每帖分兩次喝,醫(yī)生說(shuō)喝了三帖就不用喝了,就等著寶寶發(fā)動(dòng),我媽媽說(shuō)解毒散喝了寶貝出生會(huì)干凈點(diǎn)
甜心提醒:這個(gè)解毒散的具體配方甜心就不清楚,不過(guò)去正規(guī)的醫(yī)院或者口碑好的大藥房讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)排毒的藥倒是挺好的。
玉米須 冬瓜皮煮水
四川成都--辣媽部落
我在月子中心坐月子的時(shí)候,營(yíng)養(yǎng)師告訴我用玉米須 冬瓜皮煮水喝可以去胎毒,喝的量因人而異,很管用啊,推薦大家
甜心提醒:甜心也喝過(guò)這個(gè)配方,其實(shí)就是普通的家常湯,特別適合夏天飲用,只是也要適量。
排胎毒食療法
1、后三個(gè)月就要吃一點(diǎn)三丫苦涼茶下下火。
2、用玉米連須煲水喝,可以放上一點(diǎn)冰糖,就可以防止小孩出生后黃疸癥,至少一星期一兩次,要喝幾次。
3、蓮篷煮雞蛋,蓮篷是中藥,藥房有售。
做法:將三個(gè)蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時(shí)后放進(jìn)已熟的雞蛋再煮大約50分鐘,放一點(diǎn)冰糖下去即可以飲用,可以去胎毒,而且吃了雞蛋生出來(lái)的小孩比較白晰。
4、白蓮須煲雞蛋能去胎氣,又可治產(chǎn)婦產(chǎn)前產(chǎn)后陰癢,使嬰兒皮膚白凈。當(dāng)孕婦將近分娩時(shí),年長(zhǎng)的一輩會(huì)用白蓮須煲糖水給她們吃,可能由于它具有止血的功用吧!做法:可用白蓮須二錢(qián)(約10克)煲雞蛋(雞蛋先煮熟,剝殼后放入),白蓮須用水兩碗慢火煎至大半碗,可酌量加冰糖。
5、吃鵝蛋,最好用苦艾煮鵝蛋。
6、在孕期的最后一個(gè)月里,一周喝一次黃蓮水,你可以去藥店里買(mǎi)已磨好的黃蓮片,買(mǎi)回家用開(kāi)水沖泡出黃色的水即可,每周喝一杯,就可以了。這樣孩子出生很干凈,一般不會(huì)出疹子。如濕疹或是頭癬之類(lèi)的。
7、四川地區(qū)人人都是吃橄欖燉豬肚。把一斤橄欖裝在豬肚里,用線(xiàn)系口,然后小火熬燉,吃肉喝湯,特別清胎毒。
8、豬小肚煲鴨蛋是涼性的,應(yīng)該就是到時(shí)BB不易生粒粒的東西。
9、枸杞頭煲水飲,或煲豬肉湯。
10、綠豆煲老鴿老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效,常飲會(huì)使皮膚滑凈,減少出青春豆。
11、綠豆煲海帶。
備 注:
1、老鴿脂肪少,味甜,比嫩乳鴿好用。
2、老鴿去頭及頸部,可避免食后感到煩躁。
3、綠豆能清熱解毒,天氣熱易生痱子,食下它有去皮膚毒的功效。