2016/10/14 10:57

十個(gè)媽媽教你當(dāng)?shù)厝ヌザ久罘絻?nbsp;

珍珠粉

山東濱州——晨晨

老公的堂嫂叫我喝珍珠粉，白開(kāi)水沖來(lái)喝，或者可以加點(diǎn)蜂蜜，說(shuō)出生后的寶寶白白嫩嫩的，不長(zhǎng)濕疹什么的，貌似可以去胎毒?她懷2個(gè)女兒都喝了，現(xiàn)在確實(shí)2個(gè)孩子皮膚白白的。

甜心提醒：準(zhǔn)媽媽一定要選購(gòu)可以食用的純珍珠粉，在假貨和水貨橫行的中國(guó)，吃什么都得小心，更不能貪便宜而在路邊攤隨便購(gòu)買(mǎi)。另外服用的話(huà)一定要嚴(yán)格控制每天的攝入量，吃太多可能會(huì)過(guò)于寒涼。

綠豆煲老鴿湯

北京市——澐淡渢清

這是香港的傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩三個(gè)小時(shí)，喝湯，無(wú)需吃肉。孕8個(gè)月后兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

甜心提醒：準(zhǔn)媽媽如果你患有胃腸薄弱、肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等癥時(shí)應(yīng)禁食綠豆湯，因?yàn)榫G豆始終是涼性的，正常人適當(dāng)喝點(diǎn)綠豆倒是沒(méi)問(wèn)題的。

金銀花

上海 浦東——丫丫北鼻

多喝金銀花水可以去胎毒哦，而且對(duì)羊水也好。我自己天天都喝的。羊水很清不會(huì)渾濁，而且還對(duì)胎兒皮膚好。

甜心提醒：金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用，所以有去胎毒的效果。但由于金銀花性涼，建議懷孕前三個(gè)月不要服用，中后期可以適當(dāng)飲用，但脾胃虛寒及氣虛體弱者不要飲用，不利于消化，可能會(huì)傷脾胃。

豬肚煲青果

四川老家是用豬肚包青果~，青果有些地方也叫橄欖，這里要用新鮮的青果才有效，首先我們會(huì)用鹽、醋把豬肚洗凈，一點(diǎn)要把豬肚里面的東西都剝掉，不然很腥的，然后的話(huà)洗干凈青果，把青果放進(jìn)肚子里縫合，扎緊，大火煮開(kāi)改為小火燉到豬肚變軟就行了

甜心提醒：中醫(yī)認(rèn)為，橄欖性味甘、酸、平，入脾、胃、肺經(jīng)，有清熱解毒，利咽化痰，生津止渴，治咽炎嗓子不適問(wèn)題。孕婦可少量食用，但注意有一種黑橄欖，孕婦不可食用。

龜苓膏

我們這邊的傳統(tǒng)都是吃龜苓膏去胎毒，一般我們每個(gè)月都會(huì)吃一兩次，天氣熱的話(huà)可以多吃，吃了辣椒、熱氣的東西也是可以吃龜苓膏排毒的。懷孕時(shí)主要是不能熱氣，不然寶寶胎毒重，生出來(lái)會(huì)長(zhǎng)濕疹，皮膚不好的

甜心提醒：龜苓膏具有清熱解火、潤(rùn)肺止咳、滋陰補(bǔ)腎的作用，對(duì)皮膚干燥老化、便秘，青年人青春痘、女性生殖系統(tǒng)炎癥也有改善作用。但龜苓膏適不適合孕婦食用，爭(zhēng)議很大，主要是龜苓膏比較寒涼，特別是里面含有蘆薈等成分，蘆薈具有瀉下作用，建議孕婦盡量少吃。

枸杞葉/枸杞莖煲水

煲枸杞莖當(dāng)水喝啊，我餐餐都吃辣椒，每天都喝，我懷大寶的時(shí)候也是喝這個(gè)，生出來(lái)干干凈凈的，沒(méi)有熱氣在他身上，我一般是枸杞根煮瘦肉湯，或者煮連殼雞蛋，可以多喝水。

甜心提醒：枸杞葉/枸杞莖性寒散熱，會(huì)刺激孕婦胃部而加重不適癥狀，準(zhǔn)媽媽如果容易腹瀉就不能吃。

白連須煲雞蛋/鴨蛋/鵝蛋

這個(gè)確實(shí)有用，我生大寶那會(huì)天天辣椒，什么都敢吃，結(jié)果大寶出生在醫(yī)院里就長(zhǎng)濕疹到10個(gè)月，后來(lái)懷二寶也是天天吃辣椒，在8個(gè)月的時(shí)候煲了連須雞蛋吃，剛開(kāi)始一個(gè)星期一次，后期一個(gè)星期兩三次，二寶出生皮膚很好，濕疹還真沒(méi)有，哈哈

甜心提醒：白連須煲雞蛋/鴨蛋/鵝蛋在廣東是最出名的去胎毒妙方，懷孕最后一個(gè)月，家里人就會(huì)煲給家里的孕婦吃。膽固醇高的媽媽可以不吃雞蛋，只喝水。

蓮蓬水

七個(gè)月開(kāi)始，一個(gè)月喝兩次蓮蓬水，就一兩朵蓮蓬，煲三五分鐘就行了。九個(gè)月之后一個(gè)星期喝一二次都可以，可加雞蛋也可不加。反正主要是蓮蓬而已……

甜心提醒：蓮蓬也是涼性食物，建議脾胃虛寒及氣虛體弱者不要飲用，另外胎象不穩(wěn)的媽媽也不要食用。

解毒散

浙江溫州--餃子湯圓

你是在鹿城區(qū)嗎?人民路有個(gè)同仁堂，那里的坐診醫(yī)師都會(huì)根據(jù)你的身體狀況給你開(kāi)解毒散的，我一直便秘，今天喝了兩天了，排便正常了，一般都只用喝三帖，我是每帖分兩次喝，醫(yī)生說(shuō)喝了三帖就不用喝了，就等著寶寶發(fā)動(dòng)，我媽媽說(shuō)解毒散喝了寶貝出生會(huì)干凈點(diǎn)

甜心提醒：這個(gè)解毒散的具體配方甜心就不清楚，不過(guò)去正規(guī)的醫(yī)院或者口碑好的大藥房讓有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)排毒的藥倒是挺好的。

玉米須 冬瓜皮煮水

四川成都--辣媽部落

我在月子中心坐月子的時(shí)候，營(yíng)養(yǎng)師告訴我用玉米須 冬瓜皮煮水喝可以去胎毒，喝的量因人而異，很管用啊，推薦大家

甜心提醒：甜心也喝過(guò)這個(gè)配方，其實(shí)就是普通的家常湯，特別適合夏天飲用，只是也要適量。

排胎毒食療法 

1、后三個(gè)月就要吃一點(diǎn)三丫苦涼茶下下火。

2、用玉米連須煲水喝，可以放上一點(diǎn)冰糖，就可以防止小孩出生后黃疸癥，至少一星期一兩次，要喝幾次。

3、蓮篷煮雞蛋，蓮篷是中藥，藥房有售。

做法：將三個(gè)蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時(shí)后放進(jìn)已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點(diǎn)冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來(lái)的小孩比較白晰。

4、白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產(chǎn)婦產(chǎn)前產(chǎn)后陰癢，使嬰兒皮膚白凈。當(dāng)孕婦將近分娩時(shí)，年長(zhǎng)的一輩會(huì)用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由于它具有止血的功用吧!做法：可用白蓮須二錢(qián)(約10克)煲雞蛋(雞蛋先煮熟，剝殼后放入)，白蓮須用水兩碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。

5、吃鵝蛋，最好用苦艾煮鵝蛋。

6、在孕期的最后一個(gè)月里，一周喝一次黃蓮水，你可以去藥店里買(mǎi)已磨好的黃蓮片，買(mǎi)回家用開(kāi)水沖泡出黃色的水即可，每周喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很干凈，一般不會(huì)出疹子。如濕疹或是頭癬之類(lèi)的。

7、四川地區(qū)人人都是吃橄欖燉豬肚。把一斤橄欖裝在豬肚里，用線(xiàn)系口，然后小火熬燉，吃肉喝湯，特別清胎毒。

8、豬小肚煲鴨蛋是涼性的，應(yīng)該就是到時(shí)BB不易生粒粒的東西。

9、枸杞頭煲水飲，或煲豬肉湯。

10、綠豆煲老鴿老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效，常飲會(huì)使皮膚滑凈，減少出青春豆。

11、綠豆煲海帶。

備 注：

1、老鴿脂肪少，味甜，比嫩乳鴿好用。

2、老鴿去頭及頸部，可避免食后感到煩躁。

3、綠豆能清熱解毒，天氣熱易生痱子，食下它有去皮膚毒的功效。