2016/11/9 17:49

蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料制成的飲品。口感酸甜，具有生津、減肥、止渴、祛暑、養(yǎng)顏、美容等功效。

寒冷的冬季是人們經(jīng)常感冒的季節(jié)，無論是大人還是孩子，不經(jīng)意間已悄悄地患上了感冒。為此，小編提示各位親們冬季防感冒提高免疫小巧門：

1歲以下：新鮮檸檬(2片或者1/4個)榨汁加入不超過37度的溫水200毫升、適量冰糖飲用即可。

1歲以上：新鮮檸檬(2片或者1/4個)榨汁加入不超過37度的溫水200毫升、適量蜂蜜飲用即可。

最好是新鮮檸檬哦，干檸檬片味道有了，VC含量卻大量流失，同時建議晚上睡覺前一杯，或者天黑以后喝，因為檸檬感光，白天喝了，曬太陽后容易起斑哦~

另外，建議單獨喝檸檬水，檸檬排毒清熱效果不錯，但不要和奶粉、奶制品在一起吃哦，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)，而檸檬汁為酸性，會使蛋白質(zhì)在胃中凝結(jié)成塊，吸收不了，從而降低了牛奶和果汁的營養(yǎng)價值。

注：胃酸寶寶不適用，或者減少用量(一片)。