2016/11/10 13:35

過敏性鼻炎是一件讓很多人都頭痛的事情，經(jīng)常會被朋友們誤認(rèn)為是“感冒專業(yè)戶”。為了不再成為“鼻涕大王”，患有過敏性鼻炎的朋友們切記要在飲食上控制好，哪些該吃，哪些不該吃，可都要弄清楚嘍!下面就一起來看看吧!

過敏性鼻炎患者在積極的預(yù)防、治療疾病的同時，在飲食選擇上也要特別注意。千萬別因一時的美味而讓痛苦再次降臨。過敏性鼻炎患者應(yīng)根據(jù)自身具體的病情對不同的食物進(jìn)行一定的選擇。

一、過敏性鼻炎的飲食禁忌

1.忌食寒涼生冷食物

中醫(yī)認(rèn)為，本病是主要由于肺、脾、腎三臟虛所致，尤以氣虛為主。加上外感風(fēng)寒侵襲鼻竅引發(fā)。而寒涼生冷食物(如生冷瓜果、涼水、涼菜等)最易損傷肺脾陽氣，加重虛寒癥狀。呼吸系統(tǒng)最忌寒涼與燥熱食物，在肺氣虛、脾氣虛、腎陽虛的患者，更應(yīng)特別注意，應(yīng)在飲食中忌食寒涼生冷食物。

2.忌煙、酒

過敏性鼻炎對外界的氣體的敏感度明顯增高，尤其是寒冷和具有刺激性的氣體，吸入后會使打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀明顯加重，尤其對于郁熱熏肺患者，煙、酒的刺激能夠加重患者的癥狀，更應(yīng)作為重要的飲食禁忌。

3.慎食魚、蝦、蟹類食物

有人認(rèn)為，魚、蝦、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患有過敏性疾病時盡量避免食用。當(dāng)然也不是絕對的。也有報道稱忌海鮮是飲食誤區(qū)。但從中醫(yī)學(xué)理論來講，海鮮是發(fā)物，對過敏體質(zhì)的人來說還是少食為妙。

4.少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物

飲食宜清淡，減少攝取的脂肪量，特別是肥肉和辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。要吃肉的話，多吃瘦肉類。以防熱助邪盛，邪熱郁內(nèi)而不外達(dá)。并且辛辣及刺激性大的食品容易誘發(fā)過敏性鼻炎的發(fā)病。

5.對于查明或可疑的有關(guān)食品，要盡量的避免

患者了解誘發(fā)過敏性鼻炎是哪一種或哪幾種食品，一旦發(fā)現(xiàn)并證實(shí)某種食物確實(shí)會激發(fā)過敏性鼻炎發(fā)作，應(yīng)盡量避免食入。