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霧霾天吃什么 九種清肺抗癌食物推薦

2016/12/22 11:38

銀耳

銀耳被稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,但價格昂貴,而銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。

 
紫薯蓮子銀耳羹

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