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準媽媽泡溫泉?這5大講究要先收好

2016/12/29 17:40

寒冷的冬天,最美妙的事莫過于泡溫泉,不僅能夠溫暖身體,還有保健養(yǎng)生的功效。而對于十月懷胎的準媽媽來說,泡溫泉能夠讓全身的毛孔打開,舒緩精神,減輕疲勞感,也有助于寶寶的成長。但是,要注意的是,由于準媽媽身體的特殊性,泡溫泉時也有許多值得注意的地方,下面就一起來看看吧。

準媽媽泡溫泉可以嗎?

泡溫泉不僅可以緩解疲勞,放松疲憊緊繃的肌肉,還能夠促進下肢的血液循環(huán),是一項很好的休閑娛樂活動。原則上建議準媽媽盡量避免在懷孕初期泡溫泉。

但是,如果準媽媽有先兆流產(chǎn)、先兆早產(chǎn)、妊娠劇吐、前置胎盤、胎盤早剝、胎膜早破、妊娠期子宮肌瘤變性、妊高癥、陰道炎癥、心臟病、甲亢、皮膚破損等禁忌病癥,應(yīng)該要避免泡溫泉。如果準媽媽沒有以上的癥狀,是能夠泡溫泉的,但是在泡溫泉的期間還是要有講究的。

準媽媽泡溫泉的5大注意事項

1、溫度是時間是否適宜

胎兒的生長發(fā)育需要適宜的環(huán)境,長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益。泡溫泉最適宜的溫度是≤40℃,入水時,也要先從低溫到高溫,逐漸浸泡,每次不要超過30分鐘。

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