2017/1/4 11:31

天氣寒冷，氣溫不定，感冒的人比比皆是。感冒起來累人累己，偶爾不小心中招也就算了，總是經(jīng)常感冒的可不能輕視。提高免疫力才是王道！除了吃感冒藥多喝水，我們還能做點(diǎn)什么呢？下面就來告訴你，什么是真正的預(yù)防感冒。

感冒早期一定要干預(yù)

春季感冒大多為風(fēng)寒感冒。中醫(yī)里把風(fēng)寒感冒的發(fā)展分為三個(gè)階段：外寒階段、外寒內(nèi)熱階段和表里俱熱階段。在外寒階段時(shí)，已經(jīng)感覺到了身體有點(diǎn)不舒服，有怕冷、打噴嚏等癥狀，一定要及時(shí)干預(yù)，避免往更嚴(yán)重的方向發(fā)展。

補(bǔ)充大量的維生素C

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，某些防衛(wèi)細(xì)胞具有儲(chǔ)藏較多維生素C的能力，它能迅速對(duì)傳染和發(fā)炎作出反應(yīng)。大劑量的維C 雖然不能不讓你感冒，但能使你感冒了不產(chǎn)生嚴(yán)重的后果，增強(qiáng)人體對(duì)感冒的抵抗力。

專家支招

大椎就是你的感冒藥

在中醫(yī)陰陽(yáng)理論中，大椎穴是人體陽(yáng)氣最集中的地方，它的主要作用是溫補(bǔ)、振奮陽(yáng)氣。感冒，在中醫(yī)看來是正氣(陽(yáng)氣)不足，斗不過邪氣。