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保護(hù)牙齒 謹(jǐn)防刷牙5誤區(qū)

2017/1/11 13:27

牙齒是我們攝取食物營(yíng)養(yǎng)的第一道關(guān)卡,食物經(jīng)過(guò)牙齒的咀嚼后進(jìn)入腸道,最終被消化,營(yíng)養(yǎng)成分被我們的身體吸收。牙齒不好的人,不僅吃飯不香,還可能出現(xiàn)各種健康問(wèn)題。

更易患癌

研究發(fā)現(xiàn),牙齦疾病是頭部腫瘤增加的重要原因。牙齒脫落比率高的人,食道癌發(fā)病率增加136%,頭頸癌增加68%,肺癌增加54%。此外,牙不好,口腔癌、舌癌等風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

心臟病風(fēng)險(xiǎn)高

研究發(fā)現(xiàn),年輕時(shí)有過(guò)嚴(yán)重掉牙史的人,死于心臟病的風(fēng)險(xiǎn)比那些掉牙數(shù)小于或等于4顆的人高出35%。相關(guān)專(zhuān)家也指出,牙周炎所滋生的毒素和病菌能侵入血液,不僅會(huì)造成血小板凝固,還會(huì)直接在動(dòng)脈形成血栓,引起急性心肌梗塞。

腸胃遭殃

專(zhuān)家表示,牙不好,咀嚼能力便受限,老年人尤其如此。如果食物得不到充分咀嚼,便會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。久而久之,胃腸道的分泌功能也可能受影響,出現(xiàn)胃痛、腹痛、腹脹、惡心、消化不良、便秘等癥狀。

易得咽炎

睡前不刷牙的習(xí)慣要不得。專(zhuān)家說(shuō),很多年輕人睡前愛(ài)吃零食、燒烤等,但吃完又不及時(shí)刷牙、漱口,殘留在牙齒和口腔內(nèi)的食物殘?jiān)?,給細(xì)菌創(chuàng)造了生存環(huán)境,時(shí)間長(zhǎng)了,當(dāng)細(xì)菌長(zhǎng)到一定范圍后,就可能轉(zhuǎn)移到咽喉部,引發(fā)炎癥。

記憶力受損

研究發(fā)現(xiàn),牙齒數(shù)量越少、牙齦問(wèn)題越嚴(yán)重,其記憶力、思維能力的得分越低。研究人員認(rèn)為,這可能有兩大原因,一是口腔健康差可能意味著飲食較差,有益大腦健康的營(yíng)養(yǎng)攝入就較少;二是口腔疾病特別是牙齦炎,會(huì)在整個(gè)人體循環(huán)系統(tǒng)內(nèi)引發(fā)炎癥,從而影響認(rèn)知功能。

讓人抑郁

一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),牙齒好壞與抑郁癥存在關(guān)聯(lián)。研究人員分析發(fā)現(xiàn),61%的受調(diào)查者有抑郁癥狀,同時(shí)在過(guò)去1年中牙齒有過(guò)不適感,57.4%的人自認(rèn)為牙齒健康狀況不好。

此外,許多研究還發(fā)現(xiàn),孕婦患上牙周炎,會(huì)增加早產(chǎn)兒、低體重兒的出生幾率。口腔問(wèn)題還對(duì)糖尿病、關(guān)節(jié)炎等控制不利。

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