2017/2/14 16:53

為什么明星們的牙齒都是白白亮亮的，我們的牙齒卻會黑黑黃黃的呢?那是因為生活中的不少習慣很有可能導(dǎo)致你失去展開燦爛笑容的勇氣，下面我們就來一起看看毀壞我們牙齒的那些元兇們!

1、吃太多沙拉

不是叫大家都別吃沙拉的意思～因為沙拉含有鈣與鎂，對人體是有益的，只是會在牙齒上產(chǎn)生非常多的牙垢。牙垢上含有對牙齒及牙齦有害的細菌，沙拉中過多的鎂與鈣也會導(dǎo)致齒菌斑 Plaque—細菌的滋生處。

還是可以吃沙拉啦，只是少吃點就好啰!

2、使用過于刺激的牙膏

市面上很多標榜超強效美白等等的強效牙膏，但其實有些成分過于刺激、澀口，反而會造成反效果，腐蝕牙齒。有些美白強效牙膏不只會帶走咖啡的污漬，也會磨損你的牙齒和牙齦。

3、酸性飲食

對牙醫(yī)來說，他們可以很輕易的移除牙齒上咖啡的污漬，但因為酸而受損的琺瑯質(zhì)就沒那么好恢復(fù)了。

琺瑯質(zhì)是保護牙齒的薄層，非常容易受到酸性食物的腐蝕。酸性飲食會使唾液中的酸鹼值降低，因此就算你已經(jīng)將酸性食物吞下肚，酸性還是會繼續(xù)破壞你的牙齒！