2017/3/2 17:05
陽(yáng)春3月,冬天的腳步越走越遠(yuǎn),春天的氛圍越來越濃。在這春意盎然之時(shí),如果人們?cè)谏钪胁涣羯?,流感病毒就?huì)悄悄來襲,侵犯人體健康,使得人們整日昏昏沉沉、咳嗽不止、噴嚏不斷。
春天是流感的高發(fā)季,而且很容易傳染,生活中哪幾類人是最容易被傳染流感病毒的呢?下面小編帶你一一數(shù)來。
1、不運(yùn)動(dòng)的人
每天對(duì)著電腦一坐就是8個(gè)小時(shí),回家后洗完澡也坐著看電視,這是許多上班一族的真實(shí)寫照。實(shí)際上,如果長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng),容易使人體血液流速減緩,影響基礎(chǔ)代謝,從而造成代謝物堆積于體內(nèi),導(dǎo)致免疫力下降,這就給流感病毒一個(gè)趁虛而入的機(jī)會(huì)了!
如果平時(shí)多注意鍛煉,則有利于促進(jìn)人體血液循環(huán),提高抵抗能力,使流感病毒不敢輕易侵犯。小編認(rèn)為,春天和煦溫暖、陽(yáng)光明媚,趁著景色美好,周末有空外出走走,鍛煉下身體,遠(yuǎn)比在家宅著看電視舒服。
2、經(jīng)常熬夜的人
如今,人們生活壓力加大,工作學(xué)習(xí)勞累使許多人養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣。熬夜容易使人睡眠不足,而睡眠不足又會(huì)影響人體的自我修復(fù),導(dǎo)致白細(xì)胞分泌失調(diào),人體免疫力下降,使身體容易遭受流感病毒的侵犯。
美國(guó)曾有研究顯示:如果每晚睡眠時(shí)間少于7小時(shí),那么患感冒的概率會(huì)增加3倍。因此,每天都保持充足的睡眠時(shí)間對(duì)于預(yù)防流感具有十分重要的作用。
3、患有糖尿病的人
如果患有糖尿病,那么患流感的概率也會(huì)加大。這主要是因?yàn)樘悄虿〔∪舜x功能較常人紊亂,而且身體的抵抗力也相對(duì)比較弱,對(duì)外界環(huán)境因素較為敏感,因此很容易遭受病菌的影響和侵?jǐn)_。所以,患有糖尿病的人在春季需要多加小心防范。