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常吃7種菌菇 有助健康長(zhǎng)壽

2017/3/13 09:24

7、草菇維生素C含量最高,能促進(jìn)人體新陳代謝,提高機(jī)體免疫力。它具有解毒作用,如鉛、砷、苯進(jìn)入人體時(shí),可與其結(jié)合,隨小便排出。還能減慢人體對(duì)碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的上選食品。


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