2017/3/22 14:04
3、高膽固醇
患有高膽固醇的患者,或擁有家族病史的人要特別注意,身體脫水時(shí)會(huì)制造膽固醇以減少細(xì)胞內(nèi)的水分流失,膽固醇指數(shù)上升就表示身體正在缺水,因此為避免膽固醇過量,應(yīng)該增加飲水頻率和量。
4、腎臟問題
腎臟負(fù)責(zé)血液中的過量物質(zhì),例如鹽、礦物質(zhì)、尿素等物質(zhì),并從血液循環(huán)中提取體內(nèi)多余的水,將這些過量物質(zhì)混和后移動(dòng)至膀胱再排離人體。不過,要是身體缺水,腎臟很難從血液中提取水分,過多份勿囤積就會(huì)導(dǎo)致腎臟問題的發(fā)生。
5、便秘
結(jié)腸(大腸的一部份)需要大量水分以便排出身體廢物,但身體缺乏水分時(shí),就無法讓身體廢物順利排放,導(dǎo)致便秘發(fā)生。
6、關(guān)節(jié)痛
許多老年人可能都會(huì)有關(guān)節(jié)痛的困擾,但如果你是中年人,甚至是年輕人,卻還有關(guān)節(jié)疼痛的問題,就有可能是身體缺水所致。填充關(guān)節(jié)的軟骨主要由水組成,所以當(dāng)你缺乏水分,軟骨組織就會(huì)變?nèi)醪⒒謴?fù)得很慢。