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上班族必吃的8種抗輻射食物

2017/3/23 13:41

去黃嫩白抗輻射的食物4、海帶(具有抗輻射作用)

最新研究發(fā)現(xiàn),海帶的提取物海帶多糖因抑制免疫細(xì)胞凋亡而具有抗輻射作用。

去黃嫩白抗輻射的食物5、辣椒(保護(hù)細(xì)胞的DNA不受輻射破壞)

辣椒之類辛辣食品屬于常用調(diào)料,同時(shí)也是抵御輻射的天然食品。吃辣椒不但可調(diào)動(dòng)全身免疫系統(tǒng),辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之類的香辛料,還能保護(hù)細(xì)胞的DNA,使之不受輻射破壞。因此,經(jīng)常吃辣,身體健康。

去黃嫩白抗輻射的食物6、大蒜(減少輻射損傷)

大蒜是烹飪中不可缺少的調(diào)味品。大蒜中含硒較多,并且大蒜的抗氧化作用優(yōu)于人參。因此適量吃些大蒜有助于減少輻射損傷。

去黃嫩白抗輻射的食物7、綠茶(減輕輻射對(duì)人體的不良影響)

綠茶中的茶多酚是抗輻射物質(zhì),可減輕各種輻射對(duì)人體的不良影響。茶葉中還含有脂多糖,能改善機(jī)體造血功能,升高血小板和白血球等。

去黃嫩白抗輻射的食物8、黑木耳(清胃、滌腸、防輻射)

黑木耳中的膠質(zhì)可把殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的灰塵、雜質(zhì)及放射性物質(zhì)吸附,集中起來排出體外,從而起到清胃、滌腸、防輻射的作用。

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