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吃宵夜的危害 晚上吃這物既傷胃又傷身

2017/4/7 11:04

晚上學(xué)習(xí)、工作到十點(diǎn)多,肚子好餓,吃點(diǎn)夜宵吧,吃這喜歡的食物,腹部鼓鼓的,很有成就感,然后摸摸肚子,一高興說不定就去床上睡覺了。對于晚上吃宵夜越來越常見,其實(shí)晚上常吃宵夜對身體有較大的危害!

晚上吃宵夜對健康有影響嗎

不用多想,當(dāng)然是有影響的,尤其是經(jīng)常吃刺激性食物的人群,他們的胃會(huì)出現(xiàn)異常。

為何吃宵夜易對胃造成傷害

吃宵夜的害處有很多,但對胃的傷害是最大的。胃是人體重要的臟器之一,保護(hù)胃的當(dāng)然是胃黏膜,這個(gè)組織含有不同的分泌腺體,但其本身的皮細(xì)胞壽命是較短的,一般情況下需要3天左右的時(shí)間才會(huì)再生一次,也就是自我修復(fù)。這個(gè)修復(fù)的時(shí)間一般是在夜間進(jìn)行的,如果晚上愛吃宵夜的人群,為就不能好好的休息,從而影響胃黏膜的修復(fù)及噪聲,從而導(dǎo)致胃黏膜受損,這樣胃就會(huì)受到傷害。

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