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消化不好少吃這些水果 胃病養(yǎng)胃該吃啥?

2017/4/12 11:21

胃病患者吃什么好?

1.南瓜

南瓜有很好的養(yǎng)胃效果,對胃黏膜也有保護作用,能促進腸胃蠕動以及消化,還具有消除致癌物質的功效。胃病患者可以把南瓜炒熟食用,也可以和粳米一起煮粥食用。

2.菠菜

菠菜營養(yǎng)豐富,可以有效地緩解胃病癥狀,主要在煮菠菜時要煮得軟一些,也不要加太多調味料,盡量清淡一些,才有助于促進胃部消化。

3.粥

胃病患者飲食上要以清淡為主,日常飲食中可以吃一些清淡的粥,如山藥粥、玉米粥、小米粥等,對腸胃的調養(yǎng)比較有幫助。

4.溫性水果

胃病患者適當吃一些溫性水果,如石榴、櫻桃等,這些水果可以補充胃病患者所需的營養(yǎng),而且不會對胃部造成太大的刺激。

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