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清肺花茶有哪些 如何清肺效果好

2017/4/12 16:55

肺現(xiàn)在正在面臨一個嚴峻的考驗,我們的肺現(xiàn)在真的是備受折磨的,不僅僅是吸煙的危害,霧霾等等,如何清肺就是重中之重的,所以怎么樣清肺效果好就成了我們非常關(guān)注的一個問題了?下面就跟小編一起來了解一下清肺的花茶有哪些吧!

清肺的花茶還是很多種,但是具體選擇哪種花茶效果好就要看我們個人的喜好了,清肺花茶你們都了解嗎?

常見清肺花茶

1、蘿卜茶

此茶能清肺熱、化痰濕,加少許食鹽既可調(diào)味,又可清肺消炎。白蘿卜100克、茶葉5克。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,稍微加點食鹽調(diào)味,再將茶葉沖泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每天2次。

2、蘇葉杏仁茶

紫蘇葉9g,杏仁6g,桑葉6g,炙甘草3g,生姜1片,大棗2枚,冷水浸泡半個小時后熬煮,水開后文火煎煮15分鐘即可,不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥,寬胸理氣;杏仁宣肺止咳,潤腸通便;桑葉清泄肺熱,涼潤肺燥;炙甘草潤肺化痰止咳;生姜大棗調(diào)和營衛(wèi),滋脾行津。

3、百合冬花飲

百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖適量。將二藥同放砂鍋中,加水浸泡半小時后,先大火后小火煎煮兩次,每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖。適合秋冬咳嗽,咽喉干痛,略見有痰者,對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

4、羅漢果茶

用羅漢果1個,加入開水沖泡就可以了。泡前,先在羅漢果的兩頭各鉆一小眼兒,這樣可以使果內(nèi)的營養(yǎng)成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用,最適合那些女教師飲用,即養(yǎng)顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

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