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上班族注意 這些食物越吃腸胃越不好

2017/4/12 16:52

3、肉制品

加工過的肉制品,如火腿腸、熏肉等,是會增加患癌風險,如果每天攝入肉制品50克以上,患癌幾率就會提高45%。

4、生洋蔥

生洋蔥,有很多功效,能降血壓、降血糖等,因為它營養(yǎng)豐富,但生吃洋蔥也會導致腸胃不適,如胃脹氣等,所以,用生洋蔥來做蔬菜沙拉是很不科學的事情,想吃洋蔥,還是烹調(diào)過后食用好。

5、碳酸飲料

碳酸飲料是刺激性較大的飲料,會刺激腸胃,因為碳酸飲料中含有大量的糖分,過量飲用,會增加胃部負擔,引起腹脹、腹痛等問題。

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