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喉嚨不舒服怎么辦?清喉利咽必喝七種涼茶

2017/7/3 18:12

盡管是夏季,但天氣變化很大,有時候下雨有時候大太陽的,容易造成感冒,令喉嚨不舒服!特別是喉嚨出現(xiàn)難咽,咽喉干等情況。那么如何讓你的喉嚨舒服些呢?幾道涼茶輕松幫你解決,趕緊跟著本文一起了解下吧!

咽喉炎喝什么涼茶

1、桔梗茶

桔梗具有利咽化痰的作用,適合咳嗽痰多,咽喉腫痛、聲音嘶啞的患者。

2、胖大海茶

胖大海具有清熱潤肺,利咽解毒的作用,適合咽喉干燥疼痛,聲音嘶啞的患者。

3、橘紅茶

橘紅具有消痰利氣的功效,適合多痰咳嗽,風(fēng)寒感冒的患者。

4、麥冬茶

麥冬具有滋陰生津、潤肺止咳的功效,適合咽喉干燥,肺熱咳嗽的患者。

5、甘草茶

甘草具有清熱解毒、祛痰止咳的功效,適合急性咽炎、慢性咽炎的患者。

6、蓮子心茶

蓮子心具有清心去熱、生津止渴的功效,適合咽喉干燥的患者。

7、麥冬茶

麥冬茶具有滋陰生津、潤肺止咳的功效,適合肺燥咳嗽、干咳無痰的患者。

清喉利咽的食物有哪些

1、蘿卜。除痰潤肺,解毒生津,和中止咳。

2、雪梨。生津潤燥、清熱化痰,治風(fēng)熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。

3、荸薺。又叫慈姑,清熱止渴,利濕化痰,生吃味道很好。

4、橄欖。消腫利咽,生津解毒。主治咽喉腫痛,煩渴,咳嗽。

5、羅漢果茶。清肺止咳,可保嗓子,還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞,咳嗽不爽,咽痛等癥。

6、胖大海。清熱潤肺,利咽解毒,用于肺熱聲啞,干咳無痰,咽喉干痛,熱結(jié)便閉,頭痛目赤。胖大海泡水喝。

7、雞湯面條。雞湯是古老的抗感冒秘方。研究發(fā)現(xiàn),雞肉中含有一種氨基酸,有助于減少肺部黏液,祛痰止咳;面條可減少食物吞咽困難,緩解喉嚨痛。雞湯面條還有助于消炎抗病毒。

8、蓮藕。立秋過后,鮮藕成為人們家宴的必備菜之一。中醫(yī)認(rèn)為,生藕甘、寒、無毒;熟藕甘、溫、亦無毒。藕是一種清熱解毒、健脾開胃的健康食材,吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔。藕可以用來榨汁和生吃,而燉湯、熬粥或涼拌都是不錯的熟食選擇,但是如有咽喉不適,油炸的藕盒不建議食用,油炸食物屬于熱性,干而燥熱對咽喉的修復(fù)不利。

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