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排毒養(yǎng)顏蔬菜汁,排名前三出來了!

2017/7/14 16:30

蔬菜汁就是把蔬菜的營養(yǎng)和維生素濃縮成果汁,效果適合蔬菜一樣的,也能到達(dá)蔬菜的功效,而且制作簡單,下面介紹幾種常見蔬菜汁的食療保健功效。

鮮果、鮮菜汁常常能解除體內(nèi)堆積的毒素和廢物,因為其進(jìn)入人體消化系統(tǒng)后,會使血液呈堿性,把積存在細(xì)胞中的毒素溶解,并排出體外。蔬菜汁的制法很簡單,將蔬菜洗凈切成小片,放入榨汁機(jī)中攪拌即可。下面介紹幾種常見蔬菜汁的食療保健功效。

胡蘿卜汁:

每天喝上一定數(shù)量的鮮胡蘿卜汁,能改善整個機(jī)體的狀況。胡蘿卜汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。哺乳期的母親每天多喝胡蘿卜汁,分泌出的奶汁質(zhì)量要比不喝的母親高得多;患有潰瘍的人,經(jīng)常飲用胡蘿卜汁可以顯著減輕癥狀。

黃瓜汁:

在醫(yī)學(xué)家排列的黃瓜汁醫(yī)用價值表上,其利尿功效名列前茅。黃瓜汁在強(qiáng)健心臟和血管方面也有重要作用,黃瓜汁還可使神經(jīng)系統(tǒng)鎮(zhèn)靜,并能增強(qiáng)記憶力。此外,黃瓜汁對牙齦損壞及對牙周病的防治也有一定功效。

番茄汁:

醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為,每人每天吃上2個番茄,就可以滿足體內(nèi)一天維生素C的需求。番茄含有大量檸檬酸和蘋果酸,對整個機(jī)體的新陳代謝過程大有裨益,可促進(jìn)胃液生成,加強(qiáng)對油膩食物的消化。

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