2017/8/4 15:25
女性穿高跟鞋不僅能增加身高,還能使腿部曲線更加優(yōu)美修長,整體氣質(zhì)也提升了一個(gè)檔次!但是,高跟鞋穿久了就會(huì)引來很多問題。
高跟鞋容易帶來10種疾病
1、腳痛
高跟鞋對腳部的傷害最直接。人走路,腳底有三個(gè)點(diǎn)支撐體重,前腳掌兩個(gè),腳后跟一個(gè),隨著鞋跟的增高,著力點(diǎn)前移,全身重量大部分集中到腳掌上。前腳掌受到的壓力過大,產(chǎn)生疲勞,進(jìn)而導(dǎo)致跖骨關(guān)節(jié)炎或者關(guān)節(jié)囊肥厚。此外,腳掌皮膚變厚甚至長雞眼,與鞋跟過高也有很大關(guān)系。尖頭高跟鞋還會(huì)導(dǎo)致拇外翻和拇囊炎。過高的鞋跟使小腿肌肉繃緊、萎縮,足弓的筋腱被拉扯,久而久之,筋腱會(huì)變得松弛,足弓會(huì)失去支持而塌陷,造成扁平足。穿著高跟鞋發(fā)生腳部扭傷、骨折者也很多見。
2、腿痛
腿痛的發(fā)生與小腿肌肉縮短有關(guān)。常穿高跟鞋,小腿肌肉會(huì)縮短,肌腱會(huì)增厚,肌肉變形的原因就在于高跟鞋減少了膝蓋和腳踝之間的空間。據(jù)統(tǒng)計(jì),每周有四五天都穿高跟鞋,鞋子高度超過5、5厘米,保持這個(gè)習(xí)慣超過1到2年的女性,會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉縮短的癥狀。一旦小腿肌肉變短,踝部運(yùn)動(dòng)就會(huì)受限,之后走路和奔跑速度都會(huì)受到很大影響。這種對小腿肌肉的傷害永久而不可逆。
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