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上火喝涼茶 四禁忌要注意

2017/8/4 15:50

禁忌四:不宜長時間喝涼茶

涼茶畢竟有中藥成分,就算是藥性偏平性,喝多了也傷脾胃,更別說經(jīng)年累月地喝,破壞了腸道微生態(tài)的平衡,身體免疫力弱了,發(fā)生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的幾率也會升高。因此,涼茶不宜長時間喝。

要想不上火,還是預防的好,平時多喝水,誰是最沒有副作用的“藥”,也可以多吃一些降火的水果。


手撕豇豆

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