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看肚臍形狀 了解保健知識(shí)

2017/8/7 16:07

5、倒三角形肚臍警惕胃下垂

體重忽然減輕,腹壓降低,容易造成胃部的位置逐漸向下發(fā)生變化,即胃下垂。很多OL經(jīng)常通宵加班,大腦過(guò)度疲勞,使大腦皮層下的中樞功能失調(diào),導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂,促使胃的緊張力減弱,蠕動(dòng)也變得緩慢。如果經(jīng)常在室外工作,讓整個(gè)身體總保持向下的重力,胃下垂也很容易發(fā)生。

如何保健

科學(xué)減肥,從運(yùn)動(dòng)加飲食入手,并保持脂肪的攝入量。防止忽胖忽瘦是防止胃下垂的最好方法。不要經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間保持一種固定的站姿或者躺姿,隨時(shí)調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)姿勢(shì),對(duì)預(yù)防胃下垂有益。


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