2017/8/24 10:28

茶

喝茶不僅能修身養(yǎng)性，還能有效幫助女性預防卵巢癌，減少女性患卵巢癌的幾率，這是因為茶葉中富含豐富的葉酸，能幫助補充女性在食物中攝入葉酸的不足。

瓜果蔬菜

新鮮的瓜果蔬菜中富含各種維生素與礦物質，能起到排毒養(yǎng)顏、補充身體所需物質、補血等各種有利身體的益處。

維生素食物

研究發(fā)現(xiàn)，女性在平時生活中要想保護子宮健康，一些富含維生素的食物是必不可少的。比如像維生素C和維生素E，每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機率。

然而單純地依靠從食物中獲取是不夠的，因此備孕期間的女性朋友在平時生活中應該適量的通過藥片的服用來補充充足的維生素，但是在服用之前必須經(jīng)過醫(yī)生的指導，以免影響身體的健康。

橙味酸甜蘿卜

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