2017/8/31 21:57

4、綠豆

很多人都知道綠豆本身清熱解毒，去暑消水腫的作用。其實(shí)因?yàn)榫G豆本身含有豐富的賴氨酸和氨酸，而這兩種營養(yǎng)素同冰糖結(jié)合就具有很高的食療價(jià)值，由其是可防止因?yàn)楦位鹜鸬纳匣稹?/p>

5、大豆

大豆中除了含有豐富的雌性激素之外，其實(shí)還含有豐富的微量元素，像鈣，鐵，磷這些元素促進(jìn)肝臟的再生和修復(fù)受損的肝細(xì)胞都有著很大的幫助。

芝香核桃豆?jié){

擴(kuò)展閱讀：大豆的食用大全

您可能還喜歡：

女人秋季要養(yǎng)肝，多吃酸性食物更健康

養(yǎng)肝一整年，食物養(yǎng)肝更健康

養(yǎng)肝祛火，痘痘全消失

養(yǎng)肝食物大集錦，外加兩個(gè)小妙招