2018/7/19 17:47
日常愛生氣的人,肯定會(huì)傷到肝,除了傷肝之外,還會(huì)傷肺,并且還容易長斑!愛生氣,對(duì)身體只會(huì)有害無益。但具體的生氣對(duì)身體有什么害處嗎?
生氣對(duì)身體健康有八大損害。
1、長色斑
當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向面部,這時(shí)的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥,產(chǎn)生色斑等皮膚問題。
建議:遇到不開心的事,可以做深吸氣,雙手平舉,來調(diào)節(jié)身體狀態(tài),把毒素排出體外。
2、腦細(xì)胞衰老加速
大量血液涌向大腦,會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。
建議:此時(shí)請(qǐng)你坐下,因?yàn)檫@樣會(huì)大大減少發(fā)生沖動(dòng)的概率。
3、傷肝
生氣時(shí),人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì),作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強(qiáng),血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。
建議:生氣時(shí)喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出,減小毒性。
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