16種食物，助你趕走體內(nèi)濕氣

2018/8/22 16:51

4、頭部

當(dāng)時(shí)期首要腐蝕的時(shí)候。頭部是首要會(huì)反響出來(lái)的部位，當(dāng)濕邪初侵襲身體時(shí)，可出現(xiàn)頭昏沉重地，像裹著一塊布；身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，好像身上附著重物。此外，還會(huì)有發(fā)熱、微微怕冷怕風(fēng)，流清鼻涕等表濕證除濕氣，祛濕健脾。

5、關(guān)節(jié)

如果體內(nèi)已經(jīng)侵蝕到關(guān)節(jié)的時(shí)候，關(guān)節(jié)也會(huì)出現(xiàn)一定的病癥，部分氣血運(yùn)行不暢，會(huì)有四肢關(guān)節(jié)酸痛沉重，關(guān)節(jié)屈伸不利等表現(xiàn)。

6、消化效果

濕邪困擾脾臟，危害其正常運(yùn)化效果，會(huì)表現(xiàn)出胸悶腹脹、食欲欠佳、飯量降到、不成形等。而因脾虛運(yùn)化不利而致使“內(nèi)濕”時(shí)，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力等氣虛、濕困的表現(xiàn)。

健脾補(bǔ)虛粥