秋季用這3個(gè)方法防脫發(fā)

2018/10/18 15:47

3、飲食習(xí)慣不好

女人若是長(zhǎng)期嗜辣，或是吃高油脂的食物，會(huì)使得皮脂分泌變得很旺盛，皮脂分泌過(guò)多的話，就會(huì)導(dǎo)致堵塞毛囊。再者，一部分女人特別喜歡吃甜食，常吃這類食物會(huì)加快細(xì)菌的繁殖速度，當(dāng)你的毛囊被細(xì)菌侵占了，不僅會(huì)使得營(yíng)養(yǎng)被搶走，連容身之所都會(huì)被搶走，因此，頭發(fā)就會(huì)出現(xiàn)掉落問(wèn)題了。

防止掉頭發(fā)的方法

1、睡眠要充足：

充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，盡量做到每天睡眠不少于8個(gè)小時(shí)，養(yǎng)成定時(shí)作息習(xí)慣。

2、穩(wěn)定情緒：

掉頭發(fā)的原因與精神緊張或突然的精神刺激有很大關(guān)系，不要讓自己經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)中，患者還可查一下血液中的微量元素。

魚腥草海帶綠豆湯