2019/6/21 17:06
空調(diào)病如何預(yù)防
1、在空調(diào)溫度設(shè)定上最好控制在24℃到26℃,使人體接觸到外界環(huán)境時(shí)容易適應(yīng),醫(yī)生建議上下不超過5℃為宜。
2、經(jīng)常開窗換氣,確保室外新鮮氣體進(jìn)入,保證室內(nèi)空氣流通。
3、出汗時(shí)別對(duì)著空調(diào)吹,最好先換掉濕衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向頸部。
4、必須定期對(duì)空調(diào)清洗消毒,尤其是過濾器。此外最好增加空調(diào)房的空氣濕度,例如用加濕器或放些容器盛水等。
5、保持皮膚的清潔衛(wèi)生。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變,皮膚表面細(xì)菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故經(jīng)常清洗,就可避免。
6、夜間睡覺不宜開空調(diào),打開窗戶,保持自然風(fēng)最好。
擴(kuò)展閱讀:夏季易腹瀉,飲食多當(dāng)心
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