客戶端
美食天下

飲食健康

飲食健康 食療食補(bǔ)
您的位置美食天下 > 飲食健康 > 健康專欄 > 正文

夏天常吹空調(diào),小心空調(diào)?。?/a>

2019/6/21 17:06

空調(diào)病如何預(yù)防

1、在空調(diào)溫度設(shè)定上最好控制在24℃到26℃,使人體接觸到外界環(huán)境時(shí)容易適應(yīng),醫(yī)生建議上下不超過5℃為宜。

2、經(jīng)常開窗換氣,確保室外新鮮氣體進(jìn)入,保證室內(nèi)空氣流通。

3、出汗時(shí)別對(duì)著空調(diào)吹,最好先換掉濕衣,擦干汗水,尤其要避免直接吹向頸部。

4、必須定期對(duì)空調(diào)清洗消毒,尤其是過濾器。此外最好增加空調(diào)房的空氣濕度,例如用加濕器或放些容器盛水等。

5、保持皮膚的清潔衛(wèi)生。由于經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變,皮膚表面細(xì)菌容易造成汗腺以及皮脂腺阻塞,故經(jīng)常清洗,就可避免。

6、夜間睡覺不宜開空調(diào),打開窗戶,保持自然風(fēng)最好。


蘋果大米涼粥

擴(kuò)展閱讀:夏季易腹瀉,飲食多當(dāng)心

您可能還喜歡:

預(yù)防空調(diào)病,勤開窗很重要

愛吹空調(diào),當(dāng)心吹出空調(diào)?。?/a>

夏天不怕得空調(diào)病,這樣吹更健康!

空調(diào)病怎么治?天天享受空調(diào)也不怕!

最受歡迎的家常菜

更多