2019/7/4 17:49

4、記憶力下降

長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作，如熬夜加班也會(huì)導(dǎo)致疲勞過(guò)度，從而出現(xiàn)記憶力下降明顯的癥狀，常常不記得前一天晚餐吃過(guò)什么或?qū)^(guò)去的時(shí)間概念模糊，昨天前天、傻傻分不清。建議睡好覺(jué)，養(yǎng)好精神，第二天開(kāi)始高效率地干活。

5、脫發(fā)嚴(yán)重

過(guò)度疲勞是對(duì)身體各種營(yíng)養(yǎng)資源和身體機(jī)能的過(guò)度消耗，頭發(fā)會(huì)因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的缺乏而加速脫落，所以表現(xiàn)為脫發(fā)嚴(yán)重。

6、免疫力下降

過(guò)度疲勞者由于對(duì)身體資源的不合理利用導(dǎo)致身體機(jī)能下降，身體免疫力隨之下降。

7、食欲下降

身體過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，如熬夜會(huì)導(dǎo)致肝臟排毒能力變差，影響膽汁分泌，從而影響胃口和消化功能，導(dǎo)致食欲下降。

8、性能力下降

過(guò)度疲勞人群，體內(nèi)積累了大量代謝廢物，出現(xiàn)肌肉酸軟無(wú)力；此外，身體的過(guò)度消耗也會(huì)導(dǎo)致腎功能下降；以上兩點(diǎn)綜合起來(lái)可出現(xiàn)性能力下降癥狀。

胡蘿卜土豆雙蒸

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