夏季中暑，脫水急救小妙招

2019/7/8 14:57

夏季天氣炎熱，中暑的情況時有出現(xiàn)，如果中暑嚴重導致脫水的話，有哪些急救措施呢？夏季中暑脫水該怎么辦呢？

1、夏天中暑脫水了怎么辦

將患者轉(zhuǎn)移到清涼處,應當迅速地把患者搬離高溫場所,最好選擇附近通風陰涼處,然后讓患者平躺并解開衣服扣子,同時讓其雙腳提高,這樣有利于增加患者腦部的血液供應,同時起到散熱的作用。

給患者降溫,用冷毛巾捂住患者額頭,有條件的情況下,還可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或者電風扇吹風,以加速散熱。

等患者清醒后補充水分若患者清醒,應為其補充含鹽分或小蘇打的清涼飲料。

若患者已經(jīng)失去知覺可以按壓其人中穴和合谷穴,使其恢復意識。如果患者出現(xiàn)呼吸停止的情況,應及時做人工呼吸。

對于重癥中暑病人即出現(xiàn)出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀的患者,必須立即撥打120,送院治療。

2、夏天預防中暑的食物

喝水:喝的時候要慢慢喝,不要渴了就猛喝;要喝溫開水,不要喝冰水;要定時飲水,不要等口渴時再喝;要喝燒開過的水,不要喝生水;要喝新鮮溫開水,不要喝“陳”水;還可以多喝加淡鹽的溫開水。

多吃苦味菜:有利于泄暑熱和燥暑濕,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。

多吃涼性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。

多吃各種瓜類:冬瓜利尿消炎、清熱解毒;絲瓜解暑祛風、化痰涼血;苦瓜祛暑清心;黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物,降低膽固醇;南瓜補中益氣,消炎止痛。

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