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夏季中暑如何緩解?

2019/7/15 15:25

那些人容易引發(fā)中暑

很多人總是擔(dān)心自己會(huì)中暑,其實(shí)有些擔(dān)心是多余的,只要不是在特別高溫的天氣在太陽底下暴曬,一般正常體質(zhì)的人都是不會(huì)中暑的,那么,什么樣的人更加容易中暑呢,那就是下面這幾類人:

1、劇烈運(yùn)動(dòng)者:

高溫高熱的天氣要避免劇烈運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量越大、體內(nèi)產(chǎn)生的熱量越多,也容易引發(fā)中暑。

2、腹瀉者:

腹瀉會(huì)使體內(nèi)水分流失過多,進(jìn)而導(dǎo)致身體缺水、誘發(fā)中暑。

3、肥胖者:

胖子脂肪多、體內(nèi)的熱量很難被及時(shí)排除,故胖子頗受中暑的親睞。

4、熬夜者:

長期熬夜或者睡眠不足的人,其心肺功能往往也較差,從而排汗受阻、引發(fā)中暑。

5、不愛出汗者:

高溫天氣體內(nèi)的熱量主要通過皮膚汗腺的排汗來完成,如果一個(gè)人不怎么流汗,雖然皮膚干凈清爽了,但卻更容易中暑。

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