夏季吃這些，去心火很不錯(cuò)

2019/8/1 15:32

在夏季，由于天氣比較炎熱，所以很多人容易煩躁上火。其實(shí)，在夏季一般要去除的是心火，并不是其他身體部位的火。可能就有人發(fā)出疑問(wèn)，為什么在夏季要去心火？

夏季為什么要去心火？

在中醫(yī)的角度上來(lái)講，夏季的火對(duì)應(yīng)的是我們的心臟，因此夏季容易引發(fā)心火。而且在夏天的時(shí)候由于天氣炎熱，我們?nèi)说纳眢w心火就會(huì)旺盛，也極其容易因?yàn)樾幕鸲霈F(xiàn)煩躁不安的癥狀，而且因?yàn)樵谙募景l(fā)生心火時(shí)也容易出現(xiàn)中暑，所以當(dāng)人體不小心被暑氣侵入發(fā)生中暑時(shí)，那身體同時(shí)也會(huì)被濕氣侵入，而這些濕氣在炎熱的夏天不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，但是卻會(huì)埋藏在身體內(nèi)，等到合適機(jī)會(huì)表現(xiàn)出來(lái)。就會(huì)出現(xiàn)體質(zhì)差、皮膚不好等濕氣重的表現(xiàn)。

有哪些食物可以去心火？

一、草莓

草莓中含有豐富的維生素以及大量的礦物質(zhì)，它具有清熱消暑、潤(rùn)肺化痰的作用。經(jīng)常吃草莓不僅可以補(bǔ)充維生素，還可以清熱去火。

二、苦瓜

苦瓜也是一種可以祛火的食物，經(jīng)常吃也是有效幫助去除心火。

三、綠豆

在夏天也有很多人喜歡吃綠豆，因?yàn)榫G豆消暑的作用，熬成湯可謂是清爽可口，既美味又有清熱的作用。

綠豆百合糖水