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秋天喉嚨痛,適合吃什么水果?

2019/9/16 16:47

二、喉嚨痛吃什么

1、胖大海治喉嚨痛

材料:胖大海5個,薄荷少許。

做法:將胖大海、薄荷放入保溫杯中,注入熱開水,加蓋悶10分鐘后趁熱飲用。

功效:胖大海具有清肺熱、潤燥利咽、解毒的功效,薄荷疏散風熱、利咽,兩者可改善咽喉腫痛、聲音嘶啞及干咳等癥。

2、蘿卜治喉嚨痛

材料:白蘿卜、蜂蜜適量。

做法:將白蘿卜削去外皮皮,切成小片,放入干凈的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜淹沒過蘿卜。密封存放24小時后,蘿卜會滲出湯汁,每次取50毫升飲用,一日3次。

功效:蜂蜜可滋潤喉嚨,與蘿卜的辛辣成分搭配,可起到化痰與改善喉嚨痛的作用。

3、蘆薈治喉嚨痛

材料:蘆薈1小段,蜂蜜少許。

做法:將蘆薈洗凈后,連皮磨成泥狀。放入碗中,加入蜂蜜,沖入熱水即可飲用。

功效:蜂蜜潤喉,預防口干;蘆薈瀉火、解毒、抗炎,其果肉含有透明的汁液,可有效改善咳嗽和喉嚨痛的癥狀。但孕婦不宜使用蘆薈。

4、莧菜治喉嚨痛

材料:莧菜、蜂蜜。

做法:將莧菜洗干凈后切碎,倒入鍋中,加入500毫升水煎煮至半量;調入蜂蜜拌勻后即可飲用。

功效:莧菜熱飲可清熱解毒、改善口干舌燥和咽喉腫痛癥狀。因莧菜可滑胎,故孕婦不宜食用。

如果采用食療法仍無法改善癥狀,而且持續(xù)一周以上時,那很可能是咽喉炎或者扁桃體炎,一定要接受醫(yī)師診治。


鯽魚蘿卜絲湯

擴展閱讀:蘿卜湯的做法精選

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