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熬夜不好,吃夜宵危害更大

2019/9/30 13:29

3、增加肝臟和膽囊的負擔

我們的肝臟是身體最大的排毒和解毒的器官,而肝臟每天晚上的11點之后是需要進行修復(fù)的,而熬夜的人11點鐘還在忙碌當中,甚至這個時候感覺餓正在進食,這樣我們的肝臟就得不到修復(fù)了,只要你在清醒的狀態(tài),肝臟就會不停的工作,而如果半夜進食那傷害就更大。因此,熬夜還吃宵夜的話會增加肝臟的負擔,甚至導(dǎo)致肝臟的疾病。

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