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告別營養(yǎng)不良 飲食補身最有效

2012/2/7 14:48

提供植物化合物

飲食調補除能為機體提供多種營養(yǎng)素外,還能提供多種屬于非營養(yǎng)素的植物化合物成分,如黃酮類、多酚類等,這些化合物對預防慢性病、延緩衰老和維持機體健康有重要作用。

美味實惠

飲食調補成本低,營養(yǎng)制品費用則往往較高。食物可以通過其色、香、味使人心情愉悅,是一種美的享受。

而攝入營養(yǎng)制品,特別是營養(yǎng)性藥物,可能會產(chǎn)生不良的心理影響,兒童尤其如此。

營養(yǎng)制品,服用要合理

下列情況可以考慮應用包括營養(yǎng)類藥物、營養(yǎng)補充劑或某些含營養(yǎng)素的保健食品,或天然食物補充與營養(yǎng)制品同時應用。

1、機體某種或幾種營養(yǎng)素嚴重缺乏,食物補充在短期內難以奏效時,可以適當補充營養(yǎng)制品。

適當補鈣

2、某些疾病使進食量受到限制,飲食難以滿足正常營養(yǎng)需要時,如口腔疾病、胃腸道疾病、腫瘤放化療時胃腸反應嚴重的患者。

3、常規(guī)飲食不能滿足某些人群對某些營養(yǎng)素的特殊需要時,如老年人容易發(fā)生骨質疏松,可以適當補鈣;孕婦對葉酸需要量增加,妊娠早期應適當補充葉酸;高溫條件下作業(yè)人員容易從汗液中丟失無機鹽和某些維生素,也應予以適當補充,等等。

補充維生素

4、常規(guī)飲食雖能滿足正常生理需要,但某些營養(yǎng)成分額外補充可以有益健康,如老年人機體抗氧化能力和免疫功能往往下降,適當補充具有抗氧化功能的營養(yǎng)素如維生素E、維生素C,將有助于增強機體抗氧化能力;適當補充維生素A有助于改善機體的免疫功能。

5、對某些疾病恢復期、較大手術后的患者等,可以有針對性地補充某些營養(yǎng)素,對促進疾病康復是有益的。

當營養(yǎng)不良患者選用營養(yǎng)制劑補充時,應同時針對營養(yǎng)不良的病因進行治療

當營養(yǎng)不良患者選用營養(yǎng)制劑補充時,應同時針對營養(yǎng)不良的病因進行治療。為了保證安全有效,應在營養(yǎng)醫(yī)師或臨床醫(yī)師的指導下應用。

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