2012/2/7 12:54

身為現(xiàn)代的都市男女，除了為追逐金錢而煩惱之外，其實(shí)，自己的身材好壞亦是許多人茶余飯后爭(zhēng)相討論的熱門話題，尤其是對(duì)于胖妞、胖弟來(lái)說(shuō)，更是不可抹滅的夢(mèng)魘。

由于一般減肥都效率不佳，瘦身的過程永遠(yuǎn)與食物的誘惑作對(duì)抗，也絕對(duì)會(huì)發(fā)生懼怕、畏縮、無(wú)法持久、痛苦等偏離行為，所以絕大多數(shù)的人士，對(duì)減肥是又愛又怕，最后泰半會(huì)丟兵卸甲，半途而廢。

根據(jù)一份對(duì)于肥胖的人所做的問卷，以下為肥胖者的十大痛苦，似乎可以作為想要減肥的人一個(gè)持之以恒的指針。

1、肥胖是癡呆的形象。

2、肥胖會(huì)被喻為豬。

3、吃東西時(shí)會(huì)有罪惡感。

4、做愛時(shí)氣喘如牛，無(wú)法享受樂趣。

5、沒有辦法穿漂亮的衣服。

6、怕肥胖會(huì)遺傳給子女。

7、因?yàn)榉逝质刮沂廴恕?

8、肥胖使我變的多病，如高血壓、糖尿病、心臟病…等。

9、自信心喪失。

10、自尊心受損。

除了以上十大肥胖的痛苦之外，還有許多如睡覺會(huì)打呼、容易腰酸背痛等不好的后果，因此，如果能夠保持美好的身材，同時(shí)又能有健康的身體，是一個(gè)身為現(xiàn)代人所關(guān)注的課題。