2012/2/7 12:53

在目前這個(gè)社會(huì)形式下，肥胖實(shí)在不是一件好事，怎樣才能“防微杜漸”，讓我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己要發(fā)胖的征兆，永保身體的健康和苗條呢？

下面是幾種要發(fā)胖的預(yù)兆，對(duì)照一下，看你是否在發(fā)胖。

勞累

與平時(shí)相比，近一段時(shí)間來(lái)總感到疲勞，多活動(dòng)一會(huì)兒便氣喘吁吁，汗流滿(mǎn)面，只要不是患上什么病，可能肥胖在悄然到來(lái)。

變懶

一貫勤快的人，變得懶起來(lái)，遇事無(wú)精打采，或者總有心有余而力不足的感覺(jué)，假如不存在什么病痛，有可能是肥胖預(yù)兆。

貪睡

睡眠特別香甜，已經(jīng)睡上足夠時(shí)間后還想睡，或者經(jīng)常哈欠連連，在排除過(guò)于疲勞的情況下，或許肥胖即將接踵而來(lái)。

怕動(dòng)

喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人，漸漸不再愛(ài)動(dòng)，甚至感到參加體育運(yùn)動(dòng)是一種負(fù)擔(dān)或麻煩，這也是一種肥胖的信號(hào)。

愛(ài)吃

胃口大增，而且經(jīng)常嘴里不歇，只要不患甲狀腺功能亢進(jìn)癥，糖尿病等胃口增加的疾病，就預(yù)示著肥胖即將來(lái)臨。

喜飲

水能妨礙人體內(nèi)的脂肪的燃燒，增加脂肪的儲(chǔ)存，倘若特別喜愛(ài)喝水，只要不是尿崩癥、糖尿病，也可使人發(fā)胖。