2014/7/27 01:23

導(dǎo)語(yǔ)：很多MM們之所以會(huì)減肥失敗，很大原因是因?yàn)樗齻兛偸菈阂植蛔∝澇缘哪铑^，搞到所有的減肥方法功虧一簣。今天，小編就教大家九個(gè)絕招，讓你輕松擺脫愛(ài)吃鬼念頭。

精準(zhǔn)標(biāo)認(rèn)出最常讓你破功吃下計(jì)劃外食物的「愛(ài)吃鬼念頭」后，接下來(lái)就要教大家剖析這些搗亂的想法，找到它們的弱點(diǎn)（荒謬），并一一擊破。在減重、節(jié)食過(guò)程中，有以下常見(jiàn)的九項(xiàng)思考陷阱。

●全有全無(wú)的思考：認(rèn)定眼前所見(jiàn)僅有兩種可能，沒(méi)有中間地帶。

『我不就要完全遵照節(jié)食計(jì)劃，不然就是完全丟棄它！』

『我不是百分百成功，不然就是一個(gè)節(jié)食失敗者！』

●負(fù)向預(yù)言：自認(rèn)是神算，預(yù)言自己將會(huì)很悲慘。

『這