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燃脂好幫手 七類蔬菜讓你瘦

2016/9/2 17:51

香菇

香菇中含有的香菇嘌呤能改善全身的血液循環(huán),提高新陳代謝,促進(jìn)膽固醇分解。同時(shí),其中所含的纖維素能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止便秘,減少腸道對(duì)膽固醇的吸收。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯,起到祛脂降壓的效果。

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