2016/9/8 11:25

并不是所有的水果都適合拿來(lái)減肥，例如荔枝、芒果這些就屬于高糖水果，而牛油果就屬于低糖高脂水果，這一類(lèi)的水果不可以貪吃。那有什么水果是低糖無(wú)糖水果呢？

什么是低糖或者無(wú)糖水果：

低糖水果就是含糖量比較低的水果，一般來(lái)說(shuō)，每100克含糖量少于10克的水果，就屬于比較低糖的水果，沒(méi)有絕對(duì)無(wú)糖的水果。