2016/9/9 13:35

誰(shuí)不想擁有紅潤(rùn)白皙的好氣色，看起來(lái)更年輕呢？但偏偏臉色黯黃無(wú)生機(jī)，色斑衰老不放過(guò)。這其實(shí)是因?yàn)轶w內(nèi)積累了大量毒素而導(dǎo)致的！只有排掉身體的毒素，才能還原一個(gè)健康漂亮的自己！那下面小編就教你排毒吃什么，趕緊過(guò)來(lái)圍觀吧！

于人而言，身體需要一個(gè)平衡準(zhǔn)則，這樣才能繼續(xù)工作。對(duì)于攝入的所有物質(zhì)都有一個(gè)轉(zhuǎn)化過(guò)程，然后經(jīng)過(guò)分解、各類排泄將沒(méi)有用的、或是將有毒物質(zhì)排出體外。但當(dāng)分泌紊亂，毒素?zé)o法及時(shí)排出的話，長(zhǎng)期滯留在體內(nèi)就容易引發(fā)肌膚問(wèn)題，比如痘痘肌、臉色暗黃等。

喝蜂蜜水排毒

蜂蜜是營(yíng)養(yǎng)豐富、芳香甜美的天然堿性食品，還是理想的天然美容劑。其味甘、性平和?！侗静菥V目》記載有“洋槐花蜂蜜入藥之功有五：清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥、止痛。”因有養(yǎng)陰作用，故用于虛熱者為宜;能補(bǔ)養(yǎng)脾氣，長(zhǎng)時(shí)間服用能明耳目、面如花色、強(qiáng)志輕身、不饑不老。

吃海帶排毒

味咸，性寒，具有消痰平喘、排毒通便的功效。它所含的蛋白質(zhì)中，包括8種氨基酸。海帶的碘化物被人體吸收后，能加速病變和炎癥滲出物的排除，有降血壓、防止動(dòng)脈硬化、促進(jìn)有害物質(zhì)排泄的作用。

餐后一杯草本茶

餐后喝一杯健康時(shí)尚的草本茶飲。紅茶和綠茶提取物中富含茶多酚等成份具有抗氧化作用能幫助促進(jìn)新陳代謝，讓你整天保持精力充沛。

檸檬清肺凈血

檸檬的高度堿性能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。所含有抗氧化功效的水溶性維生素C，則能有效改善血液循環(huán)不佳的問(wèn)題，幫助血液的正常排毒。